Il metodo M.A.S., sviluppato dal Prof. Giuseppe Massara, ha come obiettivo la riprogrammazione posturale che mira alla riscoperta da parte dell'uomo moderno della postura ergonomica. Essa si caratterizza per l'armonia della funzione ed è ottenuta mediante l'applicazione del movimento razionale finalizzato al mantenimento dello stato di salute e di benessere della persona nella sua globalità.
Aspetti caratterizzanti il metodo M.A.S. :
• intervento formativo-rieducativo attraverso l'uso razionale del movimento;
• indagini a basso costo con tecnologia avanzata ma non invasiva;
• programmi di efficienza fisica e di allenamento mirato e differenziato per attività sportiva nel rispetto dei principi dell'ergonomia applicata alla prevenzione dei traumi.
Come funziona...
Il primo momento è costituito dalla Valutazione, che costituisce la base indispensabile per la programmazione consapevole, scientifica e metodologicamente orientata all'applicazione di programmi finalizzati e differenziati per qualunque tipo di preparazione fisica.
L'attività verrà svolta dal nostro team di Personal Trainer FLmaS, in piccoli gruppi o in rapporto one-to-one, attraverso l’uso del movimento razionale per acquisire Forma e Salute, ma anche per superare le limitazioni all’autonomia di movimento peculiari della sedentarietà o dell'età avanzata o ancora per la riatletizzazione dopo un trauma.
FLmaS e lo sport
Il metodo M.A.S. prevede la realizzazione di specifici progetti chinesiologici finalizzati alla riprogrammazione posturo-cinetica ed all'avviamento ad attività sportive con particolari metodologie dell'allenamento caratterizzate dalla prevenzione ergonomica dei traumi.
